พญาเสือ-อช.เขาแหลม ตัดต้นยางรุกป่าจัดระเบียบเรือ-แพ

ฉก.พญาเสือ ร่วมอุทยานฯเขาแหลม ลุยตัดต้นยางรุกป่าอนุรักษ์ จ่อยึดอีกกว่า 300 ไร่ พร้อมเร่งจัดระเบียบเรือ-แพ เมื่อวันที่ 14 ธ.ค. นายชัยวัฒน์ ลิ้มลิขิตอักษร หน.ชุดพญาเสือ กรมอุทยานฯ นายเทวินทร์ มีทรัพย์ หน.อุทยานฯเขาแหลม นายสุภาพ งามทองเหลือง ผช.อช.เขาแหลม พ.ต.ต.ณหริ เทพจักรินทร์ สว.บก.ปทส.ภ.จว.กาญจนบุรี

แฟนซี้ด!’ราชัน’ชน’เปแอสเช’ ‘สิงห์สำอาง’บู๊’บาร์เซโลน่า’

แฟนซี้ด!’ราชัน’ชน’เปแอสเช’ ‘สิงห์สำอาง’บู๊’บาร์เซโลน่า’ แฟนบอลซี้ดกันเป็นแถว! “ราชันชุดขาว” แชมป์เก่า เจองานช้างในรอบ 16 ทีม แชมเปี้ยนส์ ลีก หลังถูกจับเจอ “เปแอสเช” ด้าน “สิงห์สำอาง” อ้วกแตก! ชน “บาร์ซา” ส่วน “ไก่เดือยทอง” บู๊ “ม้าลาย” ขณะที่ “หงส์-เรือ-ผี” ยิ้มเจองานเบา

ไขปริศนา ทำไมแมวถึงร้องเหมียวๆเป็นอาหารหิว อาหารแมว รึเปล่า

ไขปริศนา ทำไมแมวถึงร้องเหมียวๆเป็นอาหารหิว อาหารแมว รึเปล่า • เคยสงสัยไหมคะว่าน้องแมวที่เราเลี้ยงกันอยู่ทุกวันนี้ ทำไมถึงส่งเสียงร้องเหมียวๆ? หรือเสียงร้องเหล่านี้กำลังส่งสัญญาณเตือนอะไรอยู่หรือเปล่านะ… • ที่มันร้อง “เหมียว เหมียว” อาจเป็นเพราะมันคือสัตว์ที่ได้ชื่อว่า “แมว” !?!

หลักในการบริโภคไขมันที่ดี

การบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวแทนไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานซ์ ไขมันที่เราบริโภคจะเป็นส่วนผสมของกรดไขมันชนิดต่างๆ ซึ่งให้ผลต่อร่างกายแตกต่างกันออกไป หลักในการบริโภคคือ บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น ไขมันในอาหารประกอบด้วยกรดไขมัน 3 ชนิดได้แก่

วิธีการอบอุ่นร่างกาย

มาออกกำลังกายให้มีแต่ “ได้” ไร้เจ็บด้วยการเรียนรู้หลัดการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี การเตรียมความพร้อมของร่างกายและสิ่งที่ต้องคำนึงถึงในการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายแต่ละประเภทไม่ได้เหมาะกับทุกคนและใช่ว่าทุกคนจะออกแรงได้ในแบบเดียวกัน แบ่งออกเป็น 3 ช่วง โดยแต่ละช่วงใช้เวลา 3-5 นาที รวมเวลาที่ใช้ในการอบอุ่นร่างกายทั้งหมดประมาณ 15 นาที

คุยเรื่องเพศกับลูกเวลาไหนดี

พ่อแม่หลายคนมองว่าการคุยเรื่องเพศกับลูกเป็นเรื่องยาก แต่ความจริงแล้วเพียงเปิดใจ ปรับทัศนคติ มีความรู้ และนำประสบการณ์ที่ผ่านมาคุยกับลูกให้เข้าใจ ยิ่งเร็วเท่าไร ยิ่งดีเท่านั้น ต่อไปนี้คือโอกาสทองที่พ่อแม่ควรคุยเรื่องเพศกับลูก 1. เด็กสงสัยอยากรู้หากลูกหลานตั้งคำถามด้วยความสนใจแล้ว ควรใช้จังหวะนี้คุยในทันที โดยเลือกใช้ความลึกของเนื้อหาและรูปแบบการสื่อสารที่เหมาะกับ

น้ำทะลักเมืองปัตตานี ชุมชนริมแม่น้ำท่วมสูง 1-2 ม.

ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว จนล้นตลิ่งทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ส่งผลกระทบต่อประชาชนในเขตเมือง โดยเฉพาะชุมชนริมแม่น้ำถูกน้ำท่วมสูง 1-2 เมตร ระดับน้ำในแม่น้ำปัตตานีเพิ่มสูงขึ้นตั้งแต่เมื่อช่วงกลางดึกที่ผ่านมา ทะลักเข้าท่วมในเขตเทศบาลเมืองปัตตานี ทำให้ชาวบ้านที่อาศัยในเขตเมืองต้องเร่งหาแนวทางป้องกันไม่ให้น้ำทะลักเข้าบ้าน ส่วนถนนหนทางในเมืองปัตตานีถูกน้ำท่วมทั้งเมือง การจราจรเป็นไปด้วยความยากลำบาก

ลุงวัย 60 ปีนตัดต้นกระถินยักษ์พลาดท่าร่วงเจ็บ

ลุงวัย 60 ปีนขึ้นไปตัดกิ่งไม้ต้นกระถินยักษ์ สูงประมาณ 4 เมตร พลาดท่าร่วงเจ็บ นายบัวลา ศรีบุรินทร์ อายุ 60 ปี ตกลงมาจากกิ่งไม้ความสูงประมาณ 4 เมตร จากการขึ้นไปตัดกิ่งไม้ที่โผล่ยื่นออกจากต้นไม้ข้ามกำแพงไปด้านนอกหมู่บ้าน แต่กิ่งไม้รับน้ำหนักไม่ไหวหักลง ทำให้ผู้บาดเจ็บและกิ่งไม้ตกลงกับพื้นพร้อมๆ กัน จากนั้นผู้บาดเจ็บได้โทรศัพท์ไปหาลูกสาวเพื่อให้ลูกสาวพาคนมาช่วยยังจุด

ชาวเน็ตโยงภาพ”บอลลูน” ส่อมือที่สาม”แอฟ-สงกรานต์” 

ชาวเน็ตโยงภาพ”บอลลูน” ส่อมือที่สาม”แอฟ-สงกรานต์”  ชาวเน็ตจับตา เน็ตไอดอลดัง “บอลลูน-พินท์สุดา” โยงมือที่สาม “แอฟ-สงกรานต์” หลังมีภาพเที่ยวโบนันซ่า พร้อมอุ้มลูกสิงโตขาวเหมือนกัน

“Justice League” ฮีโร่ขั้นเทพ-ปีศาจสุดแกร่ง

“Justice League” ฮีโร่ขั้นเทพ-ปีศาจสุดแกร่ง เมื่อ “ฮีโร่” ไม่สามารถพิทักษ์โลกได้เพียงลำพัง พวกเขาต้องจับมือรวมกลุ่มกัน เพื่อต่อกรกับกองทัพปีศาจสุดแกร่ง ราวกับเทพเจ้าใน “Justice League”